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Singing Bowl: सिंगिंग बॉउल से जुड़ी सम्पूर्ण जानकारी

Byvashi Yoga & Meditation
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Singing Bowl: तिब्बतियन सिंगिंग बॉउल के बारे में पहले गिने-चुने लोग ही जानते थे, मगर अब देश में कई जगह इसका उपयोग किया जा रहा है। इसलिए आजके इस पोस्ट के माध्यम से हम सिंगिंग बॉउल (Singing Bowl) के बारे में बता रहे है..

भारत में ध्वनि द्वारा घर तथा वातावरण को शुद्ध करने की परम्परा कई सदियों से चली आ रही है। शंख और घंटी तथा बाँसुरी आदि बहुत से ऐसे वाद्य यंत्र है जो कि वातावरण और घर की शान्ति में सहायक सिद्ध होते है। ऐसे ही नाना प्रकार की ध्वनियों का प्रयोग विश्व के प्रत्येक धर्मों में प्राचीन समय से किया जाता रहा हैं।

चीन में ध्वनि से ऊर्जा प्राप्ति पर विशेष बल अथवा प्राथमिकता दी जाती है। फेंगशुई में विंड चाइम (Wind Chime) का इसी सिद्धांत पर प्रयोग किया जाता है। उसी प्रकार तिब्बत में घर के भीतर की ऊर्जा तरंगों में सुधार लाने के लिए एक विशेष उपकरण का प्रयोग किया जाता रहा है, जिसे “सिंगिंग बाउल” कहते है।

सिंगिंग बाउल क्या है? (What is Singing Bowl or Standing bell)

सिंगिंग बाउल कटोरेनुमा होता है। इस कटोरी को खास तरह की धातुओं के मिश्रण (सोना, चांदी, टीन, सीसा, तांबा, लोहा और जस्ता) से बनाया जाता है। यह कई आकारों में भी हो सकता है। साथ में एक छोटी लकड़ी होती है, जिसे मुंगरी या स्ट्राइकर कहते है।

मुंगरी से कटोरी को मंद गति प्रहार किया जाता है। फिर धीरे-धीरे मुंगरी को कटोरे के किनारे पर दांये से बांये घुमाने पर एक अनोखी सी ध्वनि उत्पन्न होती है। जिससे वातावरण में सकारात्मक ऊर्जा फैलनी लगती है। जिससे बजाने वाले को और पास में बैठे व्यक्ति को सुकून मिलता है।

सिंगिंग बॉउल के फायदे (Benefits of Singing Bowl in Hindi)

जिस प्रकार से शंख के बारे में शोध किया गया और यह निष्कर्ष निकला कि शंख की आवाज से आसपास के सूक्ष्म कीटाणुओं में भारी कमी आ जाती है, इसी प्रकार सिंगिंग बॉउल की आवाज से अदृश्य बुरी शक्तियां दूर होती है।

चीनी मान्यता के अनुसार जिस घर में सिंगिंग बाउल हर रोज बजाया जाता है वहां नेगेटिव ऊर्जा नष्ट हो जाती है। घर में फैली “ची” एनर्जी शुद्ध होकर वातावरण को शांत और सौम्य बना देती है।

म्यूजिक थैरेपी से जुड़े विद्वानों का कहना है कि सिंगिंग बॉउल कोशिकाओं में सामंजस्य स्थापित करने और शरीर की ऊर्जा प्रणाली को संतुलित करने का भी काम करती है।

व्यक्ति को होने वाले दुख, दरिद्रता, तकलीफ़ और पीड़ा का कारण नकारात्मक ऊर्जा है। सिंगिंग बॉउल के हर रोज इस्तमाल से सकारात्मक ऊर्जा में वृद्धि होती है। इसकी मीठी ध्वनि से घर का वातारण महकने लगेगा और आपका मन प्रसन्न रहेगा।

सिंगिंग बाउल का प्रयोग परिवार के सदस्यों के बीच आपसी तनाव में सुधार लाने के लिए भी किया जाता है। अगर आपको लगता है कि आपके घर-परिवार में अशांति बढ़ती जा रही है, तो इसका नियमित प्रयोग करने से आपके घर की ऊर्जा शुद्ध हो जायेगी।

सिंगिंग बॉउल और मेडिटेशन (Singing Bole and Meditation)

अगर कोई सामान्य व्यक्ति एक घंटे मेडिटेशन करता है तो सही मायने में वो महज चंद मिनट ही ध्यानावस्था में रह पाता है। जबकि साउंड बॉउल की मदत से एक सामान्य व्यक्ति करीब 30 से 45 मिनट तक ध्यानावस्था में रह सकता है।

यहां तक कि इस तरीके से हम दिव्यांगों (मेंटली डिस्टर्ब) को भी मेडिटेशन करा सकते हैं, जिनके बारे में कहा जाता है कि उन्हे ध्यानावस्था में ले जाना सामान्य व्यक्ति की तुलना में मुश्किल होता है।

सिंगिंग बाउल को कैसे इस्तमाल करें (How to Use or Play Singing Bowls)

Step 1: सिंगिन बॉउल को किसी कपड़े की गद्दी कुशन अथवा हाथ पर रखे लें।

Step 2: अब कुछ देर धीरे-धीरे मुंगरी (स्ट्राइकर) को कटोरे के किनारे पर दांये से बांये घुमाएं।

Step 3: स्ट्राइकर से बॉउल में हल्के से प्रहार करें।

टिप्स: सिंगिंग बॉउल को किसी कपड़े की गद्दी या कुशन पर रख कर बजाएं। इससे उसमें से निलकने वाली आवाज़ अधिक देर तक सुनाई देगी।

सिंगिंग बॉउल कहा से खरीदे? (Where to buy singing bowl)

आप “सिंगिंग बॉउल” वास्तु फेंगशुई की दुकान से खरीद सकते है। या ऐसा मार्किट जहां तिब्बत और चीनी सजावट के समान मिलते है। आप चाहे तो सिगिंग बॉउल को ऑनलाइन भी खरीद सकते है। सिंगिंग बॉउल को एमोजन से खरीदने के लिए आप नीचे दिए गए बटन पर क्लिक कर सकते है।

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